Combien de temps les matelas durent-ils? La plupart durent de 7 à 10 ans, mais la durée de vie exacte dépend du type de matelas, des matériaux, de l’entretien qui lui a été accordé et du poids de la personne qui l’utilise. Lorsqu’un matelas commence à s’user, les répercussions vont au-delà du confort. Il peut également nuire à la qualité du sommeil et entraîner des raideurs au réveil.
De nombreux Canadiens gardent quand même leur matelas plus longtemps que recommandé, souvent parce que les signes d’usure apparaissent graduellement. Donc, combien de temps un matelas dure-t-il, qu’est-ce qui affecte sa longévité et comment savoir quand remplacer un matelas? Lisez notre guide pour trouver des réponses à ces questions et à bien d’autres.
Pendant combien de temps un matelas est-il bon? Durée de vie de matelas par type
La durée de vie du matelas dépend surtout des matériaux à l’intérieur. Certains matelas commencent à perdre du soutien après sept ans, tandis que les modèles en latex de qualité supérieure peuvent durer beaucoup plus longtemps.
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Type de matelas |
Durée de vie prévue |
Remarques |
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Ressorts internes |
7 à 10 ans |
Les ressorts connectés peuvent perdre de la tension au fil du temps, surtout dans les zones qui soutiennent le plus de poids. |
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Mousse à mémoire de forme |
8 à 12 ans |
La mousse à plus haute densité dure plus longtemps. Il est plus probable que la mousse à faible densité s’assouplisse, s’affaisse ou forme des marques d’empreinte corporelle. |
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Ressorts ensachés et hybride |
8 à 12 ans |
Les ressorts ensachés individuellement résistent normalement mieux que les ressorts connectés, mais les couches de confort peuvent se détériorer en premier. |
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Latex naturel |
15 à 25 ans |
Le matériau de matelas le plus durable, surtout lorsqu’il est fabriqué à partir de latex Dunlop ou Talalay de qualité supérieure. |
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Matelas dans une boîte |
7 à 10 ans |
La longévité d’un matelas varie selon sa conception, qu’il soit tout en mousse, hybride ou fabriqué à partir de latex. |
Matelas à ressorts internes : 7 à 10 ans
Les matelas à ressorts internes traditionnels utilisent un système à ressorts connectés. Au fil du temps, les ressorts peuvent s’affaiblir et perdre de la tension, surtout autour des hanches, du bas du dos et des autres zones qui soutiennent plus de poids corporel. Un nombre plus élevé de ressorts peut améliorer le soutien, tandis qu’un calibre de ressort plus bas signifie un fil plus épais, ce qui aide généralement le matelas à conserver sa forme plus longtemps.
Matelas en mousse à mémoire de forme : 8 à 12 ans
Les matelas en mousse à mémoire de forme durent normalement de 8 à 12 ans, bien que la véritable durée de vie dépende de la densité de la mousse. La mousse à faible densité, habituellement de moins de 3 lb/pi3, a tendance à s’assouplir et à se désintégrer plus rapidement que la mousse à haute densité de 4 à 5 lb/pi3.
Matelas à ressorts ensachés et hybrides : 8 à 12 ans
Les matelas à ressorts ensachés et hybrides sont souvent plus durables que les modèles à ressorts internes traditionnels puisque les ressorts bougent indépendamment plutôt que d’exercer une tension les uns sur les autres. Cela réduit une partie de la tension latérale sur le système de ressorts et aide le matelas à réagir plus uniformément au poids du corps. Dans un matelas hybride, cependant, les couches de confort s’usent habituellement avant les ressorts.
Matelas en latex naturel : 15 à 25 ans
Le latex naturel est l’un des matériaux les plus durables utilisés dans la fabrication des matelas. Sa structure résiliente à cellules ouvertes lui permet de mieux résister à la compression profonde et à la dégradation des matériaux. Par exemple, le latex Dunlop ou Talalay de qualité supérieure maintient habituellement un soutien fiable pendant plus de 15 ans, lorsque le matelas est bien entretenu.
Matelas dans une boîte : 7 à 10 ans
Un matelas dans une boîte dure habituellement de 7 à 10 ans. La durée exacte dépend du matériau. La plupart des matelas dans une boîte sont des modèles entièrement en mousse ou hybrides en mousse, ce qui signifie que leur durabilité suit les mêmes règles que la fabrication en mousse à mémoire de forme, en polymousse ou à ressorts ensachés. Veuillez noter que la compression utilisée pour l’expédition ne réduit pas, à elle seule, la durée de vie du matelas.
Facteurs qui affectent la durée de vie d’un matelas
Donc, à quelle fréquence devriez-vous remplacer votre matelas? La réponse dépend non seulement du type de matelas et des matériaux, mais aussi de quelques autres facteurs.
Poids corporel
Le poids corporel influence la profondeur de compression du matelas chaque nuit. Les dormeurs qui ont un poids corporel plus élevé mettent plus de pression, ce qui accélère l’affaissement et la formation d’impressions corporelles. Pour cette raison, un matelas utilisé par un dormeur plus lourd pourrait des signes d’usure perceptibles de 2 à 3 ans avant la fin de sa durée de vie prévue.
Rotation du matelas
Faire pivoter votre matelas de la tête aux pieds tous les 3 à 6 mois permet de répartir l’usure plus uniformément sur toute sa surface. La plupart des matelas modernes sont conçus pour être utilisés sur un seul côté. Ils ne doivent donc pas être retournés, à moins que le fabricant n’indique clairement qu’il s’agit d’un modèle pouvant être installé sur les deux côtés. Tournez votre matelas régulièrement, mais vérifiez toujours les instructions d’entretien avant de le retourner.
Utilisation d’un protège-matelas :
L’utilisation d’un protège-matelas est l’une des manières les plus économiques de prolonger la vie de votre matelas. Il aide à empêcher l’humidité, la sueur, les déversements et la saleté quotidienne d’atteindre les couches de tissu et de mousse. C’est important, car l’humidité est l’une des principales causes de la détérioration prématurée des matériaux qui composent un matelas.
Compatibilité avec les bases de lit
Un matelas doit avoir la bonne base en dessous. S’il est utilisé sur une base non compatible, comme des lattes trop espacées sous un matelas en mousse à mémoire de forme, la surface peut s’affaisser ou s’user de manière inégale. La même chose s’applique aux bases ajustables. Tous les matelas ne sont pas suffisamment flexibles pour être utilisés avec une base ajustable. Les modèles en mousse à mémoire de forme, en latex et à ressorts ensachés sont généralement mieux adaptés que les matelas à ressorts internes rigides.
Nombre de dormeurs
Un matelas utilisé par deux personnes subit plus de compression qu’un matelas utilisé par un seul dormeur. Il est donc raisonnable de s’attendre à ce qu’il atteigne plus rapidement la limite inférieure de sa durée de vie estimée. Le centre du matelas peut aussi s’user plus rapidement si les personnes dorment rapprochées. Pour cette raison, les couples pourraient vouloir choisir des matériaux plus durables, comme la mousse à plus haute densité, le latex naturel ou un système à ressorts ensachés robuste.
Les signes qu’il est temps de remplacer votre matelas
Un matelas n’a pas besoin d’être complètement usé pour affecter votre sommeil. Souvent, les premiers signes sont petits.
Affaissement ou impressions corporelles visibles
Si votre matelas présente des renfoncements plus profonds que de 1 à 1,5 po (ou environ 2,5 à 4 cm), cela peut indiquer que son centre de soutien commence à se détériorer. Même un creux moins profond peut devenir un problème s’il change la manière dont votre corps repose sur le matelas. Par exemple, si vos hanches s’affaissent plus bas que vos épaules ou si le haut de votre corps n’est plus bien soutenu, votre colonne vertébrale pourrait être poussée dans une position de sommeil inconfortable.
Se réveiller avec de la douleur ou des raideurs
Une raideur matinale au dos, au cou ou aux épaules peut indiquer que votre matelas ne vous soutient pas uniformément. C’est particulièrement vrai si l’inconfort se soulage dans l’heure après votre réveil. Une bonne manière de vérifier est de comparer comment vous vous sentez après avoir dormi ailleurs. Si vous vous sentez mieux après avoir dormi dans un autre lit, votre matelas actuel pourrait être en cause.
Une baisse marquée de la qualité du sommeil
Un matelas usé peut affecter la qualité de votre sommeil avant d’être inconfortable. Votre sommeil pourrait être plus léger ou vous pourriez changer de position pendant la nuit sans savoir exactement pourquoi. Cela a souvent lieu lorsque le matelas n’amortit plus les points de pression ou ne garde plus votre corps soutenu dans une position stable.
Ressorts qui grincent
Un matelas en bonne condition devrait être silencieux lorsque vous bougez. Si vous entendez des grincements, des craquements ou des claquements provenant du système de ressorts, cela peut indiquer que la structure interne du matelas commence à s’user. Lorsque les ressorts perdent de la tension ou se déplacent, le matelas peut offrir moins de soutien et une sensation plus inégale.
Symptômes d’allergies nocturnes qui empirent
Les vieux matelas accumulent les acariens, la moisissure et les allergènes au fil du temps. Passer l’aspirateur et nettoyer régulièrement peut aider, mais il n’est pas toujours possible d’atteindre ce qui est entré en profondeur dans le matelas. Si des symptômes semblables à ceux d’une allergie, comme une irritation de la peau ou un inconfort respiratoire, semblent s’aggraver pendant la nuit ou au réveil, votre matelas pourrait être un facteur à considérer. Il est particulièrement important de vérifier cet aspect si le matelas est plus vieux, s’il a subi des déversements ou s’il n’a pas toujours été utilisé avec un protège-matelas.
Le matelas a de 8 à 10 ans ou plus
L’âge à elle seule est une bonne raison d’évaluer votre matelas. Même s’il semble encore en bon état à l’extérieur, les couches internes du matelas pourraient ne plus offrir le même niveau de soutien qu’à l’état neuf. Lorsqu’un matelas atteint la barre des 8 à 10 ans, vérifiez-le de plus près pour les affaissements, les zones molles, les bruits et les changements de confort. Un matelas de 10 ans n’est pas nécessairement inutilisable, mais il est beaucoup plus probable qu’il ait dépassé sa période de performance optimale.
À quelle fréquence devrait-on remplacer un matelas?
Il n’existe pas de fréquence de remplacement universelle qui convienne à tous les matelas. Un matelas de chambre d’invités peu utilisé peut durer beaucoup plus longtemps qu’un matelas utilisé chaque nuit par deux adultes. Il est donc préférable de considérer à la fois l’âge et la condition.
La règle générale : tous les 7 à 10 ans
Dans la plupart des cas, remplacer un matelas aux 7 à 10 ans est une bonne règle d’or. Ceci correspond à la durée de vie habituelle des matelas à ressorts internes, des matelas en mousse de milieu de gamme et de nombreux modèles hybrides qui sont utilisés régulièrement par des adultes. Or, cela ne signifie pas que votre matelas cesse automatiquement d’être performant dès sa septième année. C’est le moment où vous devriez commencer à surveiller de plus près pour les signes d’affaissement, les zones ramollies, les bruits et les changements dans la qualité de votre sommeil.
Quand le remplacer plus tôt
Vous pourriez devoir remplacer votre matelas plus tôt s’il présente un affaissement visible, des empreintes corporelles profondes ou des zones nettement plus molles que le reste de la surface. Des douleurs matinales constantes au dos, au cou ou aux épaules peuvent aussi indiquer que le matelas ne fournit pas le soutien nécessaire.
Un remplacement peut aussi être nécessaire plus tôt pour les matelas partagés par deux dormeurs, surtout lorsqu’ils ont plus que six ou sept ans. Les dormeurs plus lourds qui utilisent des modèles en mousse à faible densité pourraient remarquer de l’usure après la barre des six ans.
Quand il peut être acceptable de conserver votre matelas plus longtemps
Certains matelas dépassent même leur durée de vie habituelle de 7 à 10 ans. Les matelas en latex naturel et les modèles en mousse à haute densité de qualité supérieure peuvent offrir un bon soutien pendant 12 à 15 ans ou plus avec le bon entretien. Dans ce cas, l’âge ne devrait pas être le seul facteur décisif. Si le matelas offre encore une sensation uniforme, soutient bien votre corps et vous permet encore de dormir confortablement, il n’est peut-être pas nécessaire de le remplacer immédiatement.
Liste de vérification pour le remplacement : Quand commencer à magasiner un nouveau matelas
Vous ne savez pas quand acheter un nouveau matelas? Utilisez cette liste de vérification rapide comme point de départ.
Il peut être temps de commencer à chercher un nouveau matelas si :
- Votre matelas a 8 ans ou plus.
- Vous constatez un affaissement visible ou des empreintes corporelles plus profondes que 1 po ou 2,5 cm.
- Vous vous réveillez régulièrement avec des douleurs ou des raideurs qui s’atténuent une fois levé.
- Votre sommeil est devenu plus léger ou plus fragmenté sans autre cause claire.
- Vous entendez les ressorts grincer lorsque vous changez de position.
- Vous dormez toujours mieux dans d’autres lits.
- Vos symptômes nocturnes d’allergies, de respiration ou d’irritation de la peau ont empiré.
Si trois facteurs ou plus s’appliquent, il est probablement temps de commencer à explorer vos options. Un matelas confortable qui offre un bon soutien peut faire une réelle différence dans la manière dont vous dormez. Donc, comparer de nouveaux matelas est une bonne prochaine étape.
FAQ
Combien de temps un matelas dure-t-il?
La durée de vie moyenne d’un matelas est de 7 à 10 ans, mais elle dépend beaucoup du type de matelas et de sa qualité. Les matelas à ressorts internes durent habituellement de 7 à 10 ans, les matelas en mousse à mémoire de forme et hybrides durent souvent de 8 à 12 ans et les matelas en latex naturel peuvent durer de 15 à 25 ans avec un bon entretien. La durée de vie réelle dépend également de l’utilisation quotidienne, du poids corporel, du nombre de dormeurs, de la rotation du matelas, du soutien de la base de lit et l’utilisation d’un protège-matelas. Ces facteurs peuvent tous affecter la vitesse d’usure d’un matelas.
À quelle fréquence devrait-on acheter un nouveau matelas?
Pour la plupart des types de matelas, la recommandation générale est d’acheter un nouveau matelas aux 7 à 10 ans. Cependant, l’âge ne devrait pas être le seul facteur à considérer. Il est préférable de vous fier au confort qu’offre votre matelas et à la qualité de votre sommeil plutôt qu’à son âge seulement. Si vous remarquez un affaissement visible, des douleurs ou des raideurs au réveil, un sommeil agité ou une meilleure qualité de sommeil dans d’autres lits, il est peut-être temps de remplacer votre matelas.
Devrais-je remplacer mon matelas de 20 ans?
Oui. Un matelas de 20 ans a depuis longtemps dépassé sa durée de vie prévue, peu importe son type, et il ne fournit probablement plus le même niveau de soutien que lorsqu’il était neuf. Même si la surface paraît encore intacte, les couches internes peuvent s’être dégradées au fil du temps. Le latex naturel peut durer plus longtemps que les autres matériaux, mais après 20 ans d’utilisation, même un matelas en latex devrait être inspecté attentivement pour déceler tout affaissement, toute perte de soutien ou tout changement dans la qualité du sommeil.
Qu’arrive-t-il à un matelas après 10 ans?
Après 10 ans, de nombreux matelas commencent à montrer des signes visibles d’usure. Les couches de mousse peuvent ramollir ou développer des impressions corporelles, les ressorts peuvent perdre de leur tension et les matelas hybrides peuvent commencer à offrir une sensation moins uniforme alors que les couches de confort se détériorent. Le matelas peut encore sembler en bon état à l’extérieur, mais son soutien interne peut se détériorer progressivement avec le temps. C’est pourquoi un matelas plus vieux peut sembler moins confortable ou rendre plus difficile le maintien d’une position de sommeil confortable tout au long de la nuit.
Combien de temps un matelas devrait-il durer avant de s’affaisser?
Un matelas de qualité ne devrait pas présenter d’affaissement important avant au moins 7 à 8 ans d’utilisation normale. Comme règle générale, un affaissement plus profond qu’environ 1 po ou 2,5 cm est un signe que le matelas commence à perdre du soutien. L’affaissement peut apparaître plus tôt si le matelas est fait en mousse à faible densité, est utilisé par un dormeur plus lourd, est placé sur une base inadéquate ou n’est pas retourné comme recommandé. Si un matelas s’affaisse bien avant la fin de sa durée de vie prévue, cela peut indiquer une qualité de fabrication inférieure à la moyenne ou des conditions d’utilisation dépassant celles pour lesquelles il a été conçu.
Quels sont les signes que vous avez besoin d’un nouveau matelas?
Les signes communs que vous avez besoin d’un nouveau matelas incluent un affaissement visible, des impressions corporelles, une douleur matinale au dos, au cou ou aux épaules et un sommeil plus léger ou plus agité qu'à l’habitude. Des ressorts qui grincent, une aggravation des symptômes allergiques pendant la nuit et le fait de dormir systématiquement mieux dans d’autres lits sont également des signes d’avertissement importants. Si trois de ces signes ou plus s’appliquent, il est probablement temps de commencer à magasiner un nouveau matelas.
